AEROTONE

Allenamento aerobico a ritmo di musica, con l’obiettivo di bruciare calorie e tonificare i muscoli del corpo. La lezione si suddivide dunque in due parti, una iniziale di riscaldamento e lavoro aerobico con esercizi cardio, e una finale con esercizi di tonificazione, svolti con l’aiuto di attrezzi come pesetti e step.

La durata delle lezioni è di 50 minuti. Adatto a tutti coloro che vogliono perdere peso e definire il proprio corpo.

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lunedì

Zumba Toning

14:00 - 14:50

Zumba Toning

lunedì 14:00 - 14:50
Ingrid Trapella By
Ingrid Trapella

Light Dance

15:10 - 16:00

Light Dance

lunedì 15:10 - 16:00
Ingrid Trapella By
Ingrid Trapella

Videodance

18:10 - 19:00

Videodance

lunedì 18:10 - 19:00
Ingrid Trapella By
Ingrid Trapella

Aerotone

19:20 - 20:10

Aerotone

lunedì 19:20 - 20:10
Irene Sampaoli By
Irene Sampaoli
mercoledì

Get

15:10 - 16:00

Get

mercoledì 15:10 - 16:00
Ingrid Trapella By
Ingrid Trapella

Videodance

18:10 - 19:00

Videodance

mercoledì 18:10 - 19:00
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Ingrid Trapella

Aerotone

19:20 - 20:10

Aerotone

mercoledì 19:20 - 20:10
Irene Sampaoli By
Irene Sampaoli
giovedì

Zumba

14:00 - 14:50

Zumba

giovedì 14:00 - 14:50
Ingrid Trapella By
Ingrid Trapella

Light Dance

15:10 - 16:00

Light Dance

giovedì 15:10 - 16:00
Ingrid Trapella By
Ingrid Trapella
venerdì

Pound Fitness

14:00 - 14:50

Pound Fitness

venerdì 14:00 - 14:50
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Ingrid Trapella

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