AEROTONE

Allenamento aerobico a ritmo di musica, con l’obiettivo di bruciare calorie e tonificare i muscoli del corpo. La lezione si suddivide dunque in due parti, una iniziale di riscaldamento e lavoro aerobico con esercizi cardio, e una finale con esercizi di tonificazione, svolti con l’aiuto di attrezzi come pesetti e step.

La durata delle lezioni è di 50 minuti. Adatto a tutti coloro che vogliono perdere peso e definire il proprio corpo.

PROVA IL CORSO GRATUITAMENTE

Clicca sul pulsante per accedere alla piattaforma di corsi online e provare direttamente da casa tua i programmi che ti interessano, oppure prenota una lezione di prova.

lunedì

Zumba Toning

14:00 - 14:50

Zumba Toning

lunedì 14:00 - 14:50

Light Dance

15:10 - 16:00

Light Dance

lunedì 15:10 - 16:00

Videodance

18:10 - 19:00

Videodance

lunedì 18:10 - 19:00

Aerotone

19:20 - 20:10

Aerotone

lunedì 19:20 - 20:10
mercoledì

Get

15:10 - 16:00

Get

mercoledì 15:10 - 16:00

Videodance

18:10 - 19:00

Videodance

mercoledì 18:10 - 19:00

Aerotone

19:20 - 20:10

Aerotone

mercoledì 19:20 - 20:10
giovedì

Zumba

14:00 - 14:50

Zumba

giovedì 14:00 - 14:50

Light Dance

15:10 - 16:00

Light Dance

giovedì 15:10 - 16:00
venerdì

Pound Fitness

14:00 - 14:50

Pound Fitness

venerdì 14:00 - 14:50

Clicca sul pulsante a lato per scaricare il calendario completo:

PROVA GRATUITAMENTE
I CORSI FITNESS & POSTURAL

Hai la possibilità di provare gratuitamente tutti i nostri corsi una sola volta dal vivo, oppure accedere per una settimana alla piattaforma di corsi online, e scegliere qual è il corso adatto alle tue esigenze.