GET
Un nuovo tipo di allenamento, un nuovo tipo di corso di gruppo su base musicale, che si sviluppa in 3 tipologie (GAG, Cardio, BODY), con un attrezzo economico, ma di qualità, divertente, colorato, versatile, che sprigiona energia: la Gymnastic ball
Su questo attrezzo è stato sviluppato un nuovo modo di fare group training. Esercizi a corpo libero, con il solo utilizzo della palla (consentito solo il tappetino), con il principio del sovraccarico naturale (e qui ricadiamo nel Functional Training), il tutto a tempo di musica.
Esistono 3 tipologie di lezione GET:
PROVA IL CORSO GRATUITAMENTE
Clicca sul pulsante per accedere alla piattaforma di corsi online e provare direttamente da casa tua i programmi che ti interessano, oppure prenota una lezione di prova.
Zumba Toning
14:00 - 14:50
Light Dance
15:10 - 16:00
Videodance
18:10 - 19:00
Aerotone
19:20 - 20:10
Get
15:10 - 16:00
Videodance
18:10 - 19:00
Aerotone
19:20 - 20:10
Zumba
14:00 - 14:50
Light Dance
15:10 - 16:00
Clicca sul pulsante a lato per scaricare il calendario completo:
PROVA GRATUITAMENTE
I CORSI FITNESS & POSTURAL
Hai la possibilità di provare gratuitamente tutti i nostri corsi una sola volta dal vivo, oppure accedere per una settimana alla piattaforma di corsi online, e scegliere qual è il corso adatto alle tue esigenze.